隨著人們壓力的逐漸增大，越來越多的人患有不孕不育癥，這對于想要小寶寶的人來說是非常殘酷的事情。于是他們開始尋求各種幫助，試管嬰兒就是其中之一。所謂的試管嬰兒就是在體外進行受精，形成胚胎后在植入母體的技術(shù)。那么做試管嬰兒女方該如何做？促排卵該怎么辦？

1、戒煙戒酒

很多人都知道在懷孕之前要戒煙戒煙，但是并不知道為什么。其實很簡單，煙酒會傷害我們身體的整個激素系統(tǒng)，從而導(dǎo)致身體機能失調(diào)，進而改變卵子的發(fā)育環(huán)境，影響卵巢的正常運作。

2、保證心情愉悅

情緒不好很容易影響我們的身體健康，尤其是對于女性而言，更是容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)等等，所以平時沒事的時候可以參加一些活動，或者跟朋友出去旅旅游，放松一下心情。

3、避免過度勞累

如今人們工作壓力非常大，這就導(dǎo)致身體素質(zhì)逐漸下降，而這個時候如果想要做試管嬰兒是非常不利的，可以適當(dāng)休息一下，盡量少熬夜，避免過度操勞。

4、避免人流

在進行試管嬰兒的時候，需要擁有一個良好的子宮。良好的子宮可以給胚胎提供一個舒適的成長環(huán)境。而經(jīng)常人流不僅會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，同時還會破壞子宮環(huán)境，降低卵子質(zhì)量和活力，不利于胚胎的著床，所以要盡量避免人流。

5、遠離輻射

在日常生活中，我們所接觸到的手機、電腦、電視等等都存有一定的輻射，雖然強度比較微弱，但是為了能夠促使試管更加順利，盡量減少電子產(chǎn)品的使用，這樣對于胚胎的成長發(fā)育也很有利。

在進行試管嬰兒的時候，促促排卵是必不可少的一步，可以使用下列方法。

1.使用西藥，比如絨促性素，當(dāng)卵泡生長到18mm時，可以一次性注射絨促性素，在注射48小時左右卵子一般就能排出。

2.使用中藥，在臨床中可以選擇使用活血化瘀的中藥，一般也選擇卵泡生長到18mm左右開始服用，注意在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可私下服用。

做試管嬰兒女方該如何做？促排卵該怎么辦？試管嬰兒不僅僅是女方的事情，男方也要積極參與進來，可以幫助女方緩解心中的壓力，讓女方覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗。