隨著試管嬰兒技術的不斷發展，雖然成功率也在不斷提高，但是目前仍達不到100%的成功，這一點，在你打算做試管嬰兒之前醫生都會充分跟你溝通。一旦面臨失敗就十分考驗個人承受力。那么美國試管嬰兒飲食起居有哪些需要注意？促排期間要注意什么？

整個試管嬰兒促排卵期間，需要注意的一些飲食起居。

第一：對于促排的女性每天應該多攝入一些高蛋白的食物，比如說蛋白粉、牛肉、蝦、魚、雞蛋。不要吃一些比較辛辣或者是涼性的食物。更不要抽煙喝酒，我們都知道煙酒中含有大量對胎兒有害的物質，所以不管是男方還是女方，在做試管嬰兒之前就需要戒掉煙酒。

第二：盡量保持充足的睡眠，不要熬夜，因為熬夜不利于卵子和內膜的生長發育，如果說睡眠質量不好的，可以在睡前喝一杯牛奶或者是聽一些比較舒緩的純音樂，盡可能保證心情愉悅，這樣入睡會比較迅速。

第三：在整個促排卵期間，女方都不要劇烈的運動。因為隨著卵泡的增長那么卵巢它也會增大，可能會出現卵巢蒂扭轉現象。可以進行適當運動，比如出門遛遛彎等等，這樣也可以保證擁有一個強壯的身體。

第四：整個促排卵期間一定要保持良好的心情，不要給自己太大的壓力。因為如果女性出現情緒波動過大或者過度緊張，會導致體內內分泌失調，會影響促排卵藥物的吸收，竇卵泡生長不均勻，從而影響促排卵效果導致最終取卵數量會減少。

以上就是關于“美國試管嬰兒飲食起居有哪些需要注意？促排期間要注意什么？”的詳細介紹。其實這些很多人都知道，尤其是備孕過的夫妻。不過在這期間如果身體有任何的不舒服一定要及時與醫護人員進行溝通，這樣不僅可以讓他們及時調整相關計劃，同時還可以保證美國試管嬰兒順利進行。